JÓGAOKTATÓ, KISMAMAJÓGA OKTATÓ
 
Partnereink
AHIMSZA jógaközpont
Lehóczki Laura
Szülésfelkészítő foglalkozás
Szülésfelkészítő foglalkozás

Jóga foglalkozások: Ahimsza jógaközpont

A jógaközpontban minden feltétel adott a gyakorláshoz, kikapcsolódáshoz. A tágas jógateremet jógamatracok, plédek a gyakorlást segítő eszközök teszik komfortossá. Csupán egy kényelmes ruhára van szükség. Az átöltözéshez zuhannyal felszerelt öltözők állnak rendelkezésre. Jógafoglalkozások előtt és után az előtérben berendezett teakonyha kellemes környezetet nyújt az ismerkedéshez, beszélgetéshez vagy a jógával kapcsolatos könyvek olvasásához.

Email:
joga@gabijoga.hu
(A hét minden napján)
Telefon:
(+36) 70 637 7756
(12.00 - 15.00 óra között)
Helyszín:
Ahimsza jógaközpont
8200 Veszprém, József Attila u. 9.
Térkép

Árak, időpontok 2017. április 01-től:

Jógafoglalkozások Időpont Helyszín Árak
Alkalmanként Bérlet
Felnőtt jóga
kezdő		 Hétfő
14:30 - 16:00		 Ahimsza jógaközpont
nagyterem		 1 800 Ft 16 000 Ft *
Felnőtt jóga
középhaladó nyitott csoport		 Csütörtök
18:15 - 19:45		 Ahimsza jógaközpont
nagyterem		 1 800 Ft 16 000 Ft *
Kismama jóga Kedd
10:00 - 11:30

Csütörtök
16:30 - 18:00 		Ahimsza jógaközpont
nagyterem		 1 800 Ft 8 000 Ft / 5 alkalom

* A bérletek 3 hónapig használhatók fel, és 10 alkalomra szólnak.

Felnőtt jóga:

Egész évben lehetőség van új jelentkezők számára is csatlakozásra.

Az órákon megtanuljuk azokat az előkészítő gyakorlatokat , melyek felkészítik a testet a jóga ászanák (testtartások) gyakorlására. Elsajátítjuk az ászanák pontos kivitelezését, azok szervezetünkre gyakorolt hatásait. Légzőgyakorlatok és relaxáció segíti az összpontosítás, és ellazulás begyakorlását.

Kismamajóga:

Kedd: 10.00-11.30-ig: Jógagyakorlás a 3. trimeszter igényeihez igazodva. Vajúdást támogató légzések, testhelyzetek, technikák.
Csütörtök: 16.30-18.00-ig: „Fitt és egészséges kismama”. Fizikai erőnlét, belső figyelem, testi-lelki nyitottság megalapozása.

Kismamajógáról részletes ismertetést talál a „gondolatok a kismamajógáról” menüpont alatt.